Один местный умелец стреляет картонные ящики, набитые старыми полиэтоленовыми пакетами, типа Ашановских и Рамсторских. Их здесь как грязи на Родине. Принес из магазина, скомкал - и в ящик.

Вот, блин, обрадовал! Сердце сажать мне уже поздно. Я говорю о системе вдох - растяжка тетивы. "Эх, раззудись-ка грудь, да развернись плечо!" (с). Смысл поднятой мною полемики в том, что я воспринимаю дотяг как продолжение растяжки тетивы. Другими словами, выпуск - это не расслабление пальцев, а продолжение движения мышц спины. В этом случае я опять раздвигаю грудь и делаю это на вдохе! Логично, а главное, результативно....

Не вижу противоречий в методике моего тренера, т.к. видел ее результативность. Кроме того, здесь не раз писалось о том, что дотяг - это продолжение движения мышц спины. Направление выстрела совпадает с направлением локтя правой руки. Натяжение - вдох. Прикладка - выдох, т.е. пауза (задержка дыхания, если угодно). Опять пошло натяжение (дотяг) и в первой четверти (примерно здесь щелчок кликера) нового вдоха - выстрел. Вот так мне объяснил "забугорный тренер". Кстати, фанат своего дела и сам отличный стрелок, правда теперь - блочник. И еще он сказал, что он сам так стреляет, а ему, так на минуточку, уже под 70!.

Полностью согласен, что профспорт - это дорога, в лучшем случае, в поликлинику. Я люблю хвастнуть, что имею МС, но при этом никто не поймет, чего мне стоит сейчас, после простой прогулки километров на 5 (а для Москвы это вообще не расстояние), бегом совать лодыжки под ледяной душ! Иначе, хоть криком кричи. Вот и не хочется для своего ребенка этой злой участи. Старшая дочка (ей - 22) избежала всех родительских поползновений в сторону спорта. А с младшим я сразу решил - никакого спорта, только физкультура. Но с другой стороны, у него синий пояс по тайквондо и 1-й  юношеский разряд по плаванию. А я во время его тренировок очень далек от него. Хочется больше времени проводить с сыном. Поэтому и существует интерес приобщить его к стрельбе из лука.

На следующей тренировке буду стрелять похожее упражнение, вот тогда и проверю.

Извиняюсь, у меня рекурв-олимпик. А то я было подумал, что на мастера нарвался. В той тренировке, о которой я писал, я стрелял 30 метров в 80 мм мишень. Сначала 4 серии по 6 стрел без зачета. Потом 6 серий по 6 стрел с зачетом. Из 360 выбил 281. Два последних результата 51 и 52. Поэтому я так и удивился, что при контроле дыхания значительно растет результат.

Результат 281-285 из 300 на какой дистанции и какой размер мишени?

Я своему (ему 9 лет) несколько раз предлагал, даже брал его с собой на тренировки, думал, пообщается со сверстниками, интерес появится. Бесполезно. Он помнит, когда я начинал год назад, какая у меня черная рука была, вся в синяках. Это один аспект проблемы. Другой момент - он активный пацифист, понимает, что лук это оружие, и не приемлет его именно в этом качестве. Убив комара на собственной щеке, переживает за комара.

Может кто-то знает, что у летчиков привычный проговор действий при подготовке взлета называется "молитвой". 

У меня при подготовке выстрела тоже сформировалась определенная "молитва" проверки готовности всех частей тела, задействованных в выстреле. Ноги, левая рука-хват, левая рука-плечо, взгляд в сторону мишени, подъем лука с четвертьрастягом, опускание лука на линию выстрела с полным растягом и одновременной прикладкой, касание губами-носом тетивы, выпуск, ожидание попадания, отбой.

А вот вчера на тренировке тренер предложил на этапе постановки головы и взгляда в сторону мишени думать только о дыхании, предоставив выстрел автопилоту. АБАЛДЕТЬ! Но это работает и еще как! Сразу выстрелы стали похожи один на другой гораздо больше и, как следствие, увеличилась кучность. Схема следующая. С начала подъема лука и до середины натяга тетивы - вдох, с середины растяга и до прикладки - полный выдох, в начале следующего вдоха - продолжение тяги, т.е. собственно выпуск. Получается, что выпуск происходит в первой четверти нового вдоха. Причем, предложено это было в конце упражнения, когда уже появилась усталость, ослаб контроль за техникой выстрела. Но вот эти последние две серии выстрелов (с контролем дыхания) были лучшими за все упражнение!

Ага! И еще курят на поле. Кто-то уже прет к мишени (интересно же!), а кто-то еще достреливает...

По матчасти: нет ни одного стабилизатора! Техника - я просто поражен. Кто лук роняет вниз, кто правую руку отдергивает. И ведь попадали же!

Андрею: Вы же правша, а баррэ на гитаре делается левой рукой! Не совсем в тему.

Прочитав дискуссию выяснил, что
1. Этой проблемы у меня нет.
2. Надо чаще стрелять. Это самый нужный для лучника тренинг.
3. Не помню кто, но кто-то на форуме писал, что прикладка должна быть нерушимой, а рука сползает с тетивы как последнее движение кисти альпиниста при срыве со скалы. Очень ярко, образно и правильно. Так и делаю сейчас. Прикладка железная, потом мышцами спины сдвигаю (она сползает) правую руку с тетивы. Другое дело, что устает левая рука...
4. Сорри за императив.

Хочу в Балаково!

Сегодня стрелял на 1-й юношеский. 14 метров. 5-зоновый подсчет. Неинтересно. Все в желтом. В следующую субботу достреляю квалификацию и, если хотя бы каждый раз буду делать тот же результат, то я до 1-го взрослого с ним дойду. А вот для КМС и МС таких дистанций в принципе не существует.

У меня МС по фигурному катанию.
Имени-отчества своего первого тренера не помню, а фамилия у него была - Полозов. Он меня, сопливого пацана, вытащил из  конькобежной секции и сделал фигуристом. А потом, после Зимней Спартакиады народов СССР в г. Свердловске в 1975 году, меня тренировал Каршин Владимир Григорьевич, светлая ему память.

Привет! Забыл сказать, тут еще дело в допуске. Если ты КМС, то полноправный член клуба. За 110 ав. долл. в год ты имеешь КЛЮЧ. Это просто ключ от стрельбища (Canberra Archery Club), которое функционирует 24 часа в сутки и 7 дней в неделю. Я не люблю вставать рано в субботу, чтобы ехать в Новой Зеландии за 30 км пострелять, а у меня в распоряжении нет участков длиннее 30 метров. В Канберре есть стрельбище рядом с домом, но КЛЮЧ дают только полноправным членам клуба. Дилемма?

Или я сейчас по 1000 выстрелов в день (по субботам) стреляю постепенно повышающуюся квалификацию, или, приехав в Австралию, начинаю с начала. Это для меня психологический рубеж - нет смысла переходить на сложное, если не освоил простое. Это я не в том смысле, что олимпик прост. Считаю, что традиция - сложнее. Сделаю МС, перейду на традицию.

Форум все больше превращается в общение традиционщиков...    Обещаю, что тоже стану таковым, но пока меня беспокоит собственный рост в качестве лучника. Признаюсь в самом сокровенном - хочу сначала выполнить МС в олимпике, а потом уже перейти в традиционку. Это я для себя уже решил и буду стараться.

Небольшое пояснение: я сейчас стреляю на уровне 1-й разряд - КМС по новозеландской градации. Чтобы подтвердить этот уровень мне нужно настрелять квалификацию всех юношеских разрядов по очереди, потом взрослые разряды, потом КМС. Но в Австралии, куда я перевожусь по службе через два месяца, новозеландский КМС признается сразу, а если его нет, то нужно настреливать все сначала.

Вопрос: стоит ли рвать оппу, чтобы сделать КМС в Новой Зеландии, или лучше приехать в Австралию, медленно спуститься с горы и познакомиться со всем стадом?