Был аналогичный случай. В бытность когда занимался мечом, соратник рассказывал как он "по графику" охранял свой садовый кооператив. Что-б не скучно было брал с собой корокий меч, левую руку разрабатывать. Идут значит они с напарником по участкам и видят как двое вытаскивают мешки из окна, один с топром был, но меч он в темноте не заметил Тренер наш рефлексы хорошо ставил - укол тупым мечом в мышцу руки, рука откючается, топро падает, чел фигеет и через 10 сек обоих уже след простыл.
Я для "подкачки" левой руки использую PowerBall. В принципе работает не только кисть, но и вся рука. Если держать только в кончиках пальцев - нагрузка тоже не маленькая.