archery.ru

Доброго времени суток!
Вопрос такого характера, через пары-тройки часов непрерывной стрельбы начинаю ощущать небольшую боль в руке в области трицепса, в правой руке (я левша и правая рука у меня упорная, а не тянущая!!!) Боль в принципе терпимая, но неприятная. На плохую физику пожаловаться не могу, плотно занимаюсь плаванием, но тем не менее вот такая вот проблема! С чем это связано? с неправильной стойкой или хватом? или еще чем-то?

Если нет никаких травм - это следствие чрезмерного напряжения мышц, характерного для практически всех начинающих лучников.
Тогда причины могут быть различные - все они в неправильной технике выстрела.
Надо смотреть, что именно ты делаешь во время стрельбы.

фото в прикладке поможет.

У меня обычный классический рекурсивный лук, а фотку да, надо бы сделать чтобы понятней было!

Желательно с голыми руками, лучше с голым торсом.
Спереди и со стороны спины....

И еще в студию силу лука и режим тренировки: сколько серий, по сколько стрел, сколько времени тратите на серию, делаете ли перерывы?

Как вариант - неполное раскрытие в стойке.
Тянущая рука не встала в замок, и мышца вынуждена постоянно компенсировать складку.
Вполне возможно, что это начинается только к концу тренировки, от усталости.

На фото будет все видно...
Возможно все что угодно : высокое плечо , завал стойки в сторону тянужей руки...
Лучше преждевременно не "пугать" товарища)))

Самый ближний к тебе спец Святомир ( это его Ник) , если что свяжись с ним и встреться... Он посмотрит и подскажет...

Ну по спецу перегибаешь Саш *) кроме меня в Волгограде стреляет летом туча народа. Soren прочитал ваше ЛС, координаты там же, звоните.

Вот это правильное решение....

Да ездил я пару раз к этой самой "туче" народа на стрельбы, только стрельбами это можно назвать с большой натяжкой, это больше шашлычно-пивная вечеринка старых приятелей ;D

Я имел ввиду про Святомира

Товарищи лучники будет нам флуд разводить*) давайте делом заниматься. Товарищ Soren вы позвоните мне хотябы, а там уже покумекаем где и когда встретиться. Я либо в воскресенье либо на той неделе во вторник буду в  "640 стрелах" по документам, надумаете подходите. Телефон дал, ждать волшебного момента не надо*) т.к. скоро начнется подготовка к учебе, курсы и экзамены, потом уже у меня времени не будет.
****04.07
Встреча прошла вполне успешно. Деталей очень много, итог - отложим стрельбу по возможности, будем ставить технику(по мере моих навыков, за неимением лучшего в городе); техника слишком сырая, точнее ее нет. Лук рекурсивный 70", рукоять и плечи SF дерево по типу Polaris, плечи 38#, база сантиметров 10-15. Позже либо я либо товарищ Soren отпишет точную маркировку. При нормальной базе скорее всего он с этим луком не справится. P.s. а я всегда думал на вырост брать хорошо :) Мои 36# SF Premium дерево наверно можно продавать смело, а то так и высохнут под диваном, учитывая что стреляю с 32# и то не более 100 выстрелов на тренировку.

Лук 70/38. Сейчас работаю по тем моментам которые ты мне показал, активно занимаюсь с бинтом, ну и про плавание не забываю! Заскачу к тебе в скором времени опять, показаться как у меня получается для дальнейшей корректировки))))

Андрей напиши пожалуйста, точные данные, что написано в пасспорте если дали. Размер рукояти + у тебя написаны на одном из плеч 2 строчки с 2 парами чисел по типу:
66" - 32lbs
68" - 30lbs
как-то так.

Доброго дня!
Такой подобный вопрос и у меня.
Лук сейчас недоступен, сделал себе тренажёр. Тяну по 15 минут раза 4-5 в день.
Вместо того, чтобы ощущать мышцу спины, ошущается плечевая мышца. И ещё происходит дрожание левой руки. С таким тремором я точно никуда, ни в какую мишень не попаду. :(
Тоже фотки выкладывать? Сколько силы в тренажёре - не знаю, а измерить нечем  :-[

http://www.archery.ru/forum/index.php?topic=1674.30 (http://www.archery.ru/forum/index.php?topic=1674.30)  # 11 и ниже. Мышцы привыкнут и тремор уйдет