|
Название: Элементы правильной техники, напомненые корейцами. Отправлено: Всеволод Владимирович от 07 Декабря 2015, 16:41:41 Хороший ролик сняли наши ребята на сборах с корейцами.
http://www.youtube.com/watch?v=JA0WVknO-kM Полезная инфа по технике: фазы выстрела, расслабленность левой руки, работа правой и левой 50/50 %. Проверено на себе. Тема про расслабленность левой руки, а именно плеча - очень полезна. Я себя ловил периодически на противном чувстве "отскока" мушки в момент выстрела в непредсказуемом направлении и как результат разбросе кучи на 18м по всему красному. Посмотрев этот ролик поймал себя на зажимании периодически левого плеча. Как только стал этот момент контролировать с плавным распределением тяги 50/50 сразу же пошли "мягкие" предсказуемые выстрелы с ходом мушки в центр мишени. Особенно хорошо работает это в конце тренировки, когда начинаешь уставать и "зажиматься", пытаясь удержать выстрел усиливая тонус и в результате ещё быстрее устаёшь, напрягается шея, левое плечо иногда так, что начинает ныть затылок. А ведь всё просто - надо не напрягаться и жечь остатки калорий, а наоборот расслабляться и стрелять мягче. |