у меня рука в локте не способна разогнуться до 180 градусов

У меня тоже..
 Но это не значит, что такая видимая "геометрия" - "страшная" ошибка...

Сергей Анатольевич, Сергей Лавров, - все так.
Но вот посмотрел я еще раз самое первое видео в теме, с замедленной съемкой, и мне представляется что на нем очень хорошо видно, что рука МОЖЕТ у уважаемого топик-стартера сильней выпрямляться в локте при изготовке....   (НЕ смотря на его категоричное утверждение обратного).

(Тянет он  согнутой рукой, а после выпуска она "волшебным образом" замечательно распрямляется, и потом сразу сгибается.)  

Или я не прав?

[Natabos]

Natabos, ты меня удивляешь ... Что, каждый элемент надо разжёвывать прям начиная с истоков? Все твои посты в этой теме простой троллинг? То есть, ты всё прекрасно знаешь и понимаешь, но решил просто "докопаться"?

Нет, Сергей, не надо "с истоков" разжевывать!
Надо просто не упиваться собственной значимостью, я дать себе труд прочитать с самого начала вопросы топик-стартера.
Тебе же, как я понимаю, только 1-2 поста назад "вдруг" стало ясно, что у него рука не разгибается полностью, и от того все вопросы и происходят.
Будь просто внимательней, и тогда не придется ни на кого обижаться.

Тогда скажу больше - мышцы тут не при чём, всё зависит от электрических импульсов, возникающих в головном мозге, от передачи через синопсис информации от нейрона к нейрону. Посредством диффузии возбуждающие нейромедиаторы и работающие вкупе с ними гормоны обеспечивают повторяемость связей и передают сигнал  через аксоны к мышцам.

Сам себе противоречишь же в запале!
"Мышцы не при чем" ?
... "сигнал  через аксоны к мышцам."

И что происходит в результате поступления этого сигнала?
Правильно!
Происходит  процесс сокращения мышцы (заключающийся,  по-сути, в скольжении актиновых белковых "нитей" вдоль "нитей" миозиновых... При этом происходит временное прикрепление миозина к актину с помощью поперечных мостиков, являющихся так называемыми «головками» миозиновых молекул.
При этом выделяют 5 стадий биохимического цикла мышечного сокращения...)  

===========================

Короче, прежде чем давать глубокосмысленные советы и/или, тем более, кидаться с умным видом в дискуссию, почитай внимательно вопрос.

Вы опять не поняли, это не точка зрения, это аксиома не требующая доказательств.

Ну вот, опять...

По существу есть что возразить?

Вот я и спрашиваю, при чём тут защёлки? Какие такие нужны защёлки двум мослам, соединённым суставной сумкой и суставным хрящём в суставной же капсуле в локтевом суставе при полном разгибании? В этом положении присутствует условная прямая для упора в лук, позволяющая с наименьшими затратами, и с наименьшей погрешностью воспроизводить многократное повторение, то есть - однообразие, в производстве выстрела из лука.
Почему условная? В силу индивидуальных особенностей строения данного конкретного индивидуума.

Вот, ну наконец-то!
"При полном разгибании"
Т.е.мышцы отвечающие за это самое разгибание работают .
Причем вынужденно работают сильней , если строение или травма сустава не позволяет прямую упомянутую тобой, Сергей, как "условная" приблизить к идеальной...

И не надо морочить человеку голову.
Он должен найти для себя такое положение при котором станет получать достаточную стабильность/повторяемость

Ясно. Весеннее обострение. Вот только не пойму, ты ревнуешь или завидуешь?

По существу есть что возразить?

Понятно, хочешь довести разговор до абсурда ...

Упор в лук, в рукоятку лука, происходит без защёлок. Так?
Упор в штангу (в верхней точки упора) происходит в кости, а не в мышцы. Мышцами борются армреслингисты, на согнутых руках.

Нет, не хочу.
Хочу что бы ты понял, что ты чушь пропагандируешь, кмк.

Ты совершенно напрасно привел в пример штангиста.
Там совершенно другая "абстрактная геометрия".
(И, потом, ты же сам просил говорить исключительно в контексте стрельбы из лука, вроде)...

Идем далее.
Посмотри на свои же картинки.
Причем тут бицепс, который "в кисель", ва-а-аще ?!
Он, на лучной руке, должен работать, как должны и работают (не атрофировались, а работают), другие мышцы, которые удерживают систему в равновесии, не давая локтевому (и плечевому, кстати) суставу "сложиться", не смотря на то, что линия приложения силы проходит в стороне.

Ну вот например, упор без мышц

Это вообще дурацкий пример, извини. Попробуй на верхушку этой конструкции надавить чем-нибудь не вертикально вниз, а под углом в 2-3 градуса...

Natabos, не повторяйся я понял и с первого раза. Законы механики никто не отменяет, только я указал - не абстрактная прямая, а индивидуальная. Кости в суставах вряд ли у многих могут выстроиться в идеальную прямую. Прямая - условна, на столько, на сколько это возможно НО (!) главное - без подключения мышц. То есть (вспомним ) не полусогнута, не на амортизаторах.

Дык, - сам ты повторяешься! =))

Вот, теперь, сам прочитай что ты написал, и попробуй объяснить КАК(!) можно "без подключения мышц" что либо удержать костями которые нарисован на картинках выставленных тобой выше.
Они сложатся, кости эти, хоть абстрактные, хоть настоящие.

[на мышцах]

Хорошо вернёмся к печке ...

Хорошо, вернемся.

Согнутая рука на мышцах, как рычаги на амортизаторе - это понятно как? (только прошу примерять к стрельбе из лука, а не к абстрактно физико-механическому предмету)

Понятно, понятно.
(Только не очень понятно с чего это вдруг в стрельбе из лука перестают действовать законы механики... Ну да ладно....)

индивидуальное положение кость в кость

Вот.
С этого места поподробней, пожалуйста.
Это как это?
Там, чего, специальные защелки какие-то, генетически-аномальные, бывают?   

Согнутая в жёстком упоре суставов

Это как это?
Там, чего, специальные защелки какие-то, генетически аномальные, бывают? 

и вот она на первом и третьем выстреле в дело не пошла.

И не пойдет при задранном плече...
Просто "не вклЮчится" 

К сожалению, с таким положением плеч мне придется смириться.

Я не тренер... но  видал начинающих имевших такую проблему.
У одних это было вызвано "перекачанностью" некоторых мышц, у других просто общей "дубовостью" связок....
И в том и в другом случае, по прошествии где-то года  люди стреляли держа плечи в совершенно нормальном положении.

(
"Борьба" заключалась в ежедневных упражнениях на разработку подвижности плечевого сустава (и всего что с ним связано растягиваемого).
Просто: берете полутора-метровую палку в положение "горизонтально перед собой" за концы в прямые руки и не отпуская переводите в положение "за спину" и обратно.
И так 20 раз... И столько "подходов" в день, сколько позволит время.
Когда почувствуете что можете поставить руки уже ставьте уже...
Для начала удобно заниматься с резиновым бинтом или фитнес-лентой....
)

Насчёт "слишком глубокий" есть разные мнения.

Ну да, обсудите это еще и здесь! ;o))

Об остальном даже и разговор заводить не стоит ...

Что сказать то хотите?   

Очевидно, что ничего. ))

Костя, ты должен был подобное видеть у меня, я выкладывал видео в ютубе ... думал кого-то заинтересует ... дальнейшее совершенствование и объяснение "парадокса лучника"

Видео с кореянкой я видел раньше чем у тебя.
И то, что я его (видео) упомянул просто подтверждает авторитетность твоих суждений, в том числе. =))

(
Вообще, Сергей, открою тебе секрет, - люди не всегда обращают внимание на твои видео и прочие предложения поделиться опытом не от того, что им не интересно, и не от того что тебя не уважают..., а от того, что вот именно этот момент для них уже "не секрет".
Вот, к примеру, у меня, всегда "под рукой" Сергей Анатольевич, который завсегда готов открыть мне глаза на то, до чего я уже созрел... 
Но от твоих видео и советов мы тут не отказывается. Нет.
)

Если при разрыве рука уходит строго вперёд в направлении выстрела - действительно, всё может быть очень неплохо.

К слову.
Обращал внимание на одном из видео стрельбы какой-то звездной кореянки в каком-то кубковом(наверно) финале.
Так вот, когда она разок промахнулась (ну это сильно сказано - попала "9 со звездой"), она после этого 3 или 4 выстрела АКЦЕНТИРОВАННО уводила лучную руку после выпуска, - прям как будто катлитку открывала настеж....
Потом стала стрелять, с виду, нормально.

Вот, да.

А именно: нахождением и сохранением баланса работы в плоскости выстрела, тянущей и опорной руки.

Сергей, Илья, - будете пререкаться не по делу, потрем нафиг!