тренировки пальцев использовать намного более сильный лук
Используя более сильный лук для тренировки пальцев, невозможно будет поставить стойку. Ведь пальцы это одно, а положение рук, спины, головы - это все ставится на легком луке. От лука более 40 фунтов тебя так перекосит, что страшно будет. А тебе будет казаться, что стоишь правильно.
Я пробывал такую методику - делал сначала 30 выстрелов на 50 фунтовом луке (стараясь стоять правильно), а потом стрелял зачетные серии (40 фунтовый лук). Первую серию стреляешь очень легко (выстрелов 15-20 вообще как будто резину растягиваешь), а потом усталость очень быстро накапливается, и вторую серию достреливаешь на последнем дыхании..