График возможного присутствия на тренировках в сентябре 2017.

 31.08 Чтв; 02.09 Сб; 06-07.09 Ср,Чтв; 11-12 Пн,Вт; 15-16 Птн-Сб; 20-21 Ср-Чтв; 25-26 Пн-Вт; 29-30 Птн-Сб. (Возможны отмены и корректировки при неблагоприятных погодных и др. условиях)

 Вниманию новичков и "ветеранов" - официальные тренировочные  дни по клубному расписанию Пн, Чтв, Сб. По вторникам, средам и пятницам возможны индивидуальные занятия по предварительной договорённости.

Что не так в этот раз?

 В этот раз, по крайней мере в представленной серии, практически всё хорошо. Даже отснятые при помощи Лёши Шарапова видео, (в предыдущем посте #66) как бы запоздали ...

 Словами достаточно сложно объяснить, (может Сергей Лавров попробует), я попробую на тренировке отснять гротескно: то что делаете вы !?

https://youtu.be/NDXdZe2o-mc?list=UUwWDOCUE3BvctCDwiqWEosQ
https://youtu.be/Ty83dFSeTUY?list=UUwWDOCUE3BvctCDwiqWEosQ
 
 и то что должно получиться :

https://youtu.be/HNmmloOlioQ?list=UUwWDOCUE3BvctCDwiqWEosQ

[А вообще, с каким по усилию луком советуют тренироваться?]

А вообще, с каким по усилию луком советуют тренироваться?

 С таким, который не "ломает" вашу стойку на протяжении 100-150 выстрелов. И ещё вашей силы должно быть ровно столько, чтобы чувствовать сопротивление снаряда. Как только ваша силовая подготовка возрастает до потери этогочувства, нужно подбирать следующее усиление лука.

Мне кажется, что это появилось после того, как я стал при выходе в стойку тянуть от плеча, а не как раньше от локтя.

Не думайте об этом, исправлять нужно причину, а не копаться в следствиях. Сумеете удерживать жесткую конструкцию "плечи- позвоночник-голова" - все будет нормально.

[Правильно]

 По поводу ошибок : я не зря просил видео в реальном времени.
Было подозрение на дефект работы правой, теперь конкретно видно.
Ошибка и серьёзная в том, что работая тягу вы отваливаетесь всем корпусом от левой руки, Тем самым подставляя её под удар тетивы.
Правильно - движение на "раскрытие" при дотяге исполняется от позвоночника, сохраняя жесткую конструкцию плечевого пояса.

 P.S.  Крагу на левую всё же стоит надевать.

 Под заданием "программы" питерская школа стрельбы (наверное не только питерская) подразумевает отработку до автоматизма комплекс движений, который приводит к выстрелу.
 Т.е. вы не "делаете" выстрел, он должен пойти сам. Примерно так, как вы запускаете программу на компьютере, вы знаете что началась загрузка, и в какой-то момент включается экран... Вот пошла ..! (тетива срывается с пальцев, толкает стрелу разгоняя её и все это без вашей отдельной команды). Лук сделает свою работу, ваша задача ему не помешать.
 Теперь чуть подробнее о движениях комплекса.
1) Движение не должно останавливаться. Оно может изменяться по темпу и направлению, но не должно приводить к полной остановке (тогда включатся мышцы антагонисты и придется "прорываться насквозь", прицеливание скорее всего собьется)
 2) Движение по направлению  должно быть максимально приближено к плоскости выстрела. Для этого и требуется тяга именно "спиной", т.к. если "спина" (лопатка) тянет локоть за плоскость, то кисть на выпуске гарантировано пойдет в плоскости (при правильно подобранной стойке).
 3) Движение для чистоты выпуска должно быть "разогнано" , т.е. усилие тяги нужно плавно наращивать, чтобы скорость ухода тянущей кисти перекрывала скорость расслабления пальцев (они расслабятся и разогнутся без вашего участия, т.е. без команды), важно чтобы инициировался этот "разгон" с уплотнения левой (или лучной) руки. Вот как-то так. Удачи!
 
 P.S. Если, что не понятно или недостаточно раскрыто, спрашивайте.
 

 В общем и целом, все очень неплохо. Хват по моему мнению, вполне стабильный, ошибки в упоре не наблюдаю с такого ракурса. Если ощущение давления рукояти приходится на пястну большого пальца, то это нормально. Есть ощущение, что "командуете" на выстрел, может потому и выпуск не слишком стабильный. Попробуйте "задать программу" на равномерную тягу спиной и уплотнение на левой от плеча. Про хват (рукояти) и захват (тетивы) — "забыть". Для конкретного анализа ошибок предоставленного материала недостаточно. Единственная рекомендация по преднатягу — в стойку выходить с большей растяжки, так чтобы правая кисть начинала движение к прикладке примерно от левого плечевого сустава.

 P.S. И замедленная съемка не всегда показательна для общей оценки выстрела.

КАК стрелять обратным хватом из традиционного лука.
Я в данный момент единственный, кто рассказал по пунктам КАК это сделать.

 Ну молодец ! Можно похвалить за усердие. И за обязательность и за исполнительность.
Правда стрелять таким "методом", а скорее способом можно, только попадать вряд ли получится. Почему..? Всеволод топик-стартеру ответил.

 Тогда что, ты понимаешь под определением "чистый выпуск" ? Приведи критерии, примеры....

 Именно на тяге и с расслаблением пальцев с лепестковым кольцом от Бориса, я показывал стрельбу в его присутствии... Чем слегка ввел его в "удивленное состояние", т.к. лук - его, стрелы тоже не мои и кольцо им предоставленное одел первый раз. Тем не менее стрелы летели ровно, т.е. по твоему выражению, "чистый выпуск" был обеспечен.  Или нет..?

 На мой взгляд, половина неточности у кольцестрелов - а у них в технике прописано резкое осознанное раскрытие пальцев замка - именно от этого и происходит.

 Кем прописано.!? Может быть так прочитано..?

 Объяснять придется тебе лично, остальным уже все понятно. Для того, чтобы было вразумительнее и нагляднее - приходи, объясню. Заранее предупреди, чтобы я в ноут экзамплей качнул на замедленной скорости.

Спасибо, Сергей, именно это я и видел, но наш Уллис, как будто не видит...

[расслаблении]

 Положим я не дипломированый, учиться в Лесгафта по непрофильной специальности как-то "ломало"... И категория у меня только первая, до высшей не довелось - закрывать стали в ЛенСовете "Динамо" многие виды.
 Объяснять "очевидное" в 100/500-й раз, да ещё и разыскивать для этого примеры лениво. Потому, как побывав на семинаре тренера французской сборной Э.Лекье (Маню) в Рязани был свидетелем отлично организованных уроков именно "классической" техники стрельбы.

  Основным открытием семинара для меня стала информация, что сборная Франции по 3D (все три-четыре состава) ни разу не профессионалы. За то соревнуются они каждую неделю (турниры выходного дня по всей Франции). а тренируются каждый день в свободное, так сказать, от основных занятий время.
  Вот она Европа .., вот вам и высокая стрелковая подготовка, о чем нашим только мечтать приходится.

P.S. Про то, что рассказывал Сева : именно тебе уже обяснял, на мощном луке с правильно подобранной к растяжке нагрузочной характеристикой, выпуск может проходить на расслаблении пальцев (отнюдь не на разжимании тем более не на раскрытии), и внешне это выглядит как выпуск с места.
 Я сам так стрелял до 1974 года пока не перешел на кликер.

Посмотрите видео с ЧМ 2015.

 А что ссылку, с указанием на тайминг примера, сложно ..?

Ни понять, ни объяснить это невозможно,

 Возможно! На форуме, я не раз цитировал моего первого тренера... Но сначала посмотрю "примеры" твоих наблюдений.

это можно считать только показателем низкой стрелковой подготовки наших стрелков, которые, стреляя более правильно (упаси меня Боже говорить, что выпуск разжатием пальцев с места - это правильно), не могут дотянуться до результатов своих соперников.

 Здесь соглашусь, только не факт, что наши более "правильные". Опять же надо посмотреть конкретно кого ты имеешь в виду.

P.S. Например, в технике подготовки выстрела нашего лидера 3D в классе enlimited, Александры (наблюдал на семинаре в Рязани) есть замечания.