отправить эту страницу другу
карта сайта
О проекте
Клубы
Форум
Интернет-магазин
Фотогалерея
Статьи
Полезные ссылки
Контакты
Добро пожаловать,
Гость
. Пожалуйста,
войдите
или
зарегистрируйтесь
.
12 Октября 2024, 00:49:11
1 час
1 день
1 неделя
1 месяц
Навсегда
Войти
Поиск:
Расширенный поиск
Опубликовано расписание 2 этапа Зимнего Кубка СПб 2017-2018 по правилам ИФАА
https://vk.com/club157258085?w=wall-157258085_71%2Fall
56058
Сообщений в
3144
Тем от
1578
Пользователей
Последний пользователь:
Jimmy16
archery.ru
|
Олимпийский лук
|
Техника стрельбы, подгонка
| Тема:
Техника стрельбы из олимпика. Основы.
Страниц:
1
2
3
[
4
]
5
6
Автор
Тема: Техника стрельбы из олимпика. Основы. (Прочитано 101340 раз)
GalaVA
Активный участник
Reputation: +5/-0
Offline
Сообщений: 342
Re: Техника стрельбы из олимпика. Основы.
«
Ответ #45 :
13 Января 2009, 23:48:26 »
Цитата: LA от 05 Декабря 2008, 12:05:49
Бывает еще такая неприятность - нежелательная потеря тонусности крюка пальцев на тетиве во время выпуска.
Происходит это редко и случается на последнем выстреле очень ответственной серии.
Это прекрасный 7-й секундный выстрел, но на 6-ой его секунде, через микроскопическую щелочку, оставленную усталостью в сознании, с непередаваемой скоростью проносится что-то вроде: …это последний и это полуфинал, и выстрел получается просто супер - дело сделано хорошо и …- микрорасслабление происходит тут же, на ‘сделано’.
После такого классного, даже со стороны, выстрела, возникает ощущение, что он был какой-то пустой. Стрела в мишени - 6-ть, на 4 часа. Получается, что выстрел, сам по себе, хороший, но укороченный, недоработанный до конца по наполненности. Из за потери тонуса в крюке пальцев, был он сделан сразу ‘за щелчок’, без плотной протяжки - получается как бы из более слабого лука.
Hа такое не успевает отреагировать ни кисть на рукоятке, ни остальная ‘лучная’ рука, что б хоть как-то спасти выстрел подкорректировкой.
Если это случается при стрельбе в команде и был какой-то запас в очках - еще есть шанс перестрелки, а если личный раунд - можно сливать, т.е. идти на запасное поле готовиться не к дуэли за золото, а к тому, как бы не оказаться четвёртым.
Выстрел с прослаблением тонуса крюка пальцев происходит от психологической усталости, когда стрелком задействуются запасные ресурсы психики в период, когда пик формы уже прошел, но это слабое оправдание для настоящего профессионала.
Выиграть на спаде формы тоже возможно. Меняется только глубина и тщательность контроля - труд, сравнимый с паханием вола борозды на поле: тянешься, тянешься и тянешь за собой... правильные мысли.
Здесь выручает самодисциплина, так как нужен контроль не только над последовательностью движений, но даже мыслей, таких как о последнем выстреле или картинкa победы, или торчащaя в 10-ке стрелa - подобное расслабляет молниеносно и из за усталости, собрать себя обратно в теже доли секунды - нечеловеческий труд.
Но победа компенсирует всё это радостью, мало с чем сравнимой.
Выиграть основные соревнования сезона, находясь на пике своих натренированностей - это шикарно - и бывает, может быть, один раз в жизни.Тогда всё получается само-сабой - легко, просто, дело доходит до куража - можешь всё!!!
На обычных же выигрышах, без пика формы, выстрел стрелком контролируется, т.е. последовательность его построения сопровождается вниманием. Если находишься на подходе к пику формы, то контроль сам по себе чередуется с ‘отпусканием на рефлексы’ - прекрасная стрельба.
Так что стрелку пришлось учиться ПОСЛЕДНИЙ ВЫСТРЕЛ решающей серии всегда СТРЕЛЯТь KAK ПЕРВЫЙ, добиваясь ощущения озабоченности, несмотря на то, что всё уже пристреляно и точно знаешь как попасть.
***
У меня такое было довольно часто в квалификациях...
Борюсь, хоть и не всегда успешно. Проскакивает, когда мысли на мгновение улетают от выстрела и силы на исходе
А что еще, кроме жесточайшего самоконтроля, может помочь в таких случаях? Какие упражнения?
Записан
Успех - это направленность всех ваших сил на то, что вы страстно хотите получить!
*Hoyt Nexus+W&W Winex(68"/44#), и две Ямахи
Easton ACE Х10 450+Cobalt 2312 и еще пара комплектов летних стрел
snorry
Гуру
Reputation: +16/-0
Offline
Сообщений: 699
фанат Spigarelli
город: Новосибирск
Re: Техника стрельбы из олимпика. Основы.
«
Ответ #46 :
16 Января 2009, 20:51:15 »
Ну наконец-то.
Выкладываю себя и прошу совета - по своей технике стрельбы.
Для примера - первые два выстрела в начале тренировки.
Третий - ближе к концу тренировки. Для полного выявления ошибки - постреляли как на соревнованиях, на запись, на результат (даже мандражик немного поймали).
Типичный случай, когда устаю. Такой вот выпуск с отлетом пальцев вправо, задержкой отхода руки назад.
При этом есть ощущение того, что на правой стороне присутствует некоторое напряжение в бицепсе и грудной мышце.
Предполагаю, что задержка происходит из-за того, что эти мышцы не расслаблены.
Они расслабляются после выпуска с небольшой задержкой, что на видео в принципе видно.
Думаю, ошибка типичная - не раз видел по ТВ, как в финалах так происходят срывы (чаще всего у итальянцев).
Может подскажете, как с этим можно бороться...
http://www.youtube.com/watch?v=gT2GIvqf6v8
Записан
Всеволод Владимирович
Верховный
Клуб "Филин"
Настоящий Лучник
Reputation: +52/-6
Offline
Сообщений: 7137
Главное в нашем деле - не мешать луку стрелять.
город: Питер
Re: Техника стрельбы из олимпика. Основы.
«
Ответ #47 :
16 Января 2009, 21:18:29 »
Вроде ничего криминального не видно на этом расстоянии.
Записан
НАСТОЯЩИЙ ЛУЧНИК - ЭТО КРЕМЕНЬ! ЭТО - СКАЛА, О КОТОРУЮ РАЗБИВАЮТСЯ РЕВУЩИЕ ВОЛНЫ БУШУЮЩЕГО ОКЕАНА ЖИЗНИ! ОН КРАСИВ, НЕПОКОЛЕБИМ И ВСЕГДА СПОКОЕН! НАСТОЯЩИЙ ЛУЧНИК ПОСТИГ СУТЬ БЫТИЯ. ОН НАДО ВСЕМ. ОН ПАРИТ В ВЫШИНЕ!
snorry
Гуру
Reputation: +16/-0
Offline
Сообщений: 699
фанат Spigarelli
город: Новосибирск
Re: Техника стрельбы из олимпика. Основы.
«
Ответ #48 :
16 Января 2009, 21:37:22 »
А как 3-й выстрел?
Пальцы же в сторону отлетают. Это типичный мой отлет в семерку, коих бывает парочка в серии обязательно.
Может с других ракурсов поснимать? С каких?
Записан
user.aaaaa
Гость
Re: Техника стрельбы из олимпика. Основы.
«
Ответ #49 :
16 Января 2009, 22:05:07 »
хачю видео "Людмила Аржанникова"
Записан
Ольга Р.
Администратор
Настоящий Лучник
Reputation: +23/-0
Offline
Сообщений: 1696
Re: Техника стрельбы из олимпика. Основы.
«
Ответ #50 :
16 Января 2009, 22:27:22 »
На первых двух выстрелах, ИМХО, тоже выпуск в сторону есть, но не столь выраженный, как на третьем. Возможно, на третьем это заметнее, потому что снято крупнее и чуть сзади.
Записан
Alan McKoll
Активный участник
Reputation: +0/-0
Offline
Сообщений: 147
Re: Техника стрельбы из олимпика. Основы.
«
Ответ #51 :
16 Января 2009, 22:39:05 »
А не отпускает ли snorry тетиву пальцами, с последующим отводом руки назад?
Записан
А кто шуток не понимает - тот штаны не снимает! (боцманская присказка)
Если на своих ошибках учатся только дураки, выходит, что умные люди учатся у дураков!
Акваланг
Активный участник
Reputation: +1/-0
Offline
Сообщений: 126
Re: Техника стрельбы из олимпика. Основы.
«
Ответ #52 :
16 Января 2009, 22:46:27 »
Если у вас есть тренер, то попросите его плотно заняться вашей правой кистью и ичезнет проблема.
Записан
Ольга Р.
Администратор
Настоящий Лучник
Reputation: +23/-0
Offline
Сообщений: 1696
Re: Техника стрельбы из олимпика. Основы.
«
Ответ #53 :
16 Января 2009, 23:10:11 »
Цитата: Alan McKoll от 16 Января 2009, 22:39:05
А не отпускает ли snorry тетиву пальцами, с последующим отводом руки назад?
На третьем выстреле - да, на двух первых - не могу сказать определенно.
Записан
snorry
Гуру
Reputation: +16/-0
Offline
Сообщений: 699
фанат Spigarelli
город: Новосибирск
Re: Техника стрельбы из олимпика. Основы.
«
Ответ #54 :
17 Января 2009, 06:50:04 »
Да нету тренера! И никогда не было.
Записан
snorry
Гуру
Reputation: +16/-0
Offline
Сообщений: 699
фанат Spigarelli
город: Новосибирск
Re: Техника стрельбы из олимпика. Основы.
«
Ответ #55 :
17 Января 2009, 07:02:25 »
И как это лечится? На что обратить внимание? Какие можно попробовать упражнения?
Короче, что делать, чтобы от этого избавиться?
Записан
Всеволод Владимирович
Верховный
Клуб "Филин"
Настоящий Лучник
Reputation: +52/-6
Offline
Сообщений: 7137
Главное в нашем деле - не мешать луку стрелять.
город: Питер
Re: Техника стрельбы из олимпика. Основы.
«
Ответ #56 :
17 Января 2009, 10:13:59 »
Стрелять в динамике, т.е. за щелчок кликера, чувствуя акцент в двух точках: точке упора в рукоятку между большим и указательным пальцами и кончик правого локтя. Эти две точки должны расходиться в противоположных направлениях. Левая в десятку "давит", локоть тянет назад хвост стрелы. При этом важно понимать, что щелчок кликера
не руководство к действию
, а просто контрольная информация о происходящем этапе выстрела. Выстрел не надо делать, он должен происходить "вдруг".
Записан
НАСТОЯЩИЙ ЛУЧНИК - ЭТО КРЕМЕНЬ! ЭТО - СКАЛА, О КОТОРУЮ РАЗБИВАЮТСЯ РЕВУЩИЕ ВОЛНЫ БУШУЮЩЕГО ОКЕАНА ЖИЗНИ! ОН КРАСИВ, НЕПОКОЛЕБИМ И ВСЕГДА СПОКОЕН! НАСТОЯЩИЙ ЛУЧНИК ПОСТИГ СУТЬ БЫТИЯ. ОН НАДО ВСЕМ. ОН ПАРИТ В ВЫШИНЕ!
Акваланг
Активный участник
Reputation: +1/-0
Offline
Сообщений: 126
Re: Техника стрельбы из олимпика. Основы.
«
Ответ #57 :
17 Января 2009, 11:13:55 »
Вся проблема в согнутой (зажатой) кисти (ладони) правой руки. Как только вы заставите себя (и научитесь) стрелять прямой ладонью, проблема уменьшится. Следить за положением ладони надо перед зеркалом, или пусть коллега посмотрит. Сгибание ладони создает сильное напряжение пальцев. С напряженными пальцами одинаковый выстрел никогда не получится.
-"Если вы уже все спытали и все равно ничего не получается, ПОЧИТАЙТЕ инструкцию!"
Записан
user.aaaaa
Гость
Re: Техника стрельбы из олимпика. Основы.
«
Ответ #58 :
17 Января 2009, 19:06:14 »
ааа!
я нашол видео Тренера-Сада
http://www.youtube.com/watch?v=_vZpqIgHN3k
Записан
Marksman 007
Гость
Re: Техника стрельбы из олимпика. Основы.
«
Ответ #59 :
17 Января 2009, 23:51:40 »
Цитата: snorry от 16 Января 2009, 20:51:15
Выкладываю себя и прошу совета - по своей технике стрельбы.
Может подскажете, как с этим можно бороться..
http://www.youtube.com/watch?v=gT2GIvqf6v8
Мне сдается, что в первоначальном диагнозе я был прав, думаю, что смогу Вам помочь...
Необходимо, для уточнения моих предварительных выводов, отснять и выложить или скинуть мне в "личку" (или на mail) запись Вашего выстрела (можно фото) со спины и чуть справа, в 3/4, со спины, фронтально, но чуть сверху, а также некоторые антропометрические (Ваши) и тактико технические (Вашего лука) данные.
1-замерить портновским сантиметром расстояние от косточки 3-й фаланги мизинца докосточки локтевого сустава,
2-замерить расстояние от косточки локтевого сустава до до косточки плечевого сустава (в районе прикрепления заднего пучка дельтовидной мышцы) при поднятой руке (как в "стойке"),
3- длину Вашей растяжки (длину стрелы)и Ваш рост,
4- силу Вашего лука, замерянного на длине Вашей растяжки.
Пункты 3 и 4, желательны, но необязательны.
А если увидеть "вживую", так и вообще было бы все просто.
Дерзайте, чем сможем - поможем.
Записан
Страниц:
1
2
3
[
4
]
5
6
archery.ru
|
Олимпийский лук
|
Техника стрельбы, подгонка
| Тема:
Техника стрельбы из олимпика. Основы.
Перейти в:
Пожалуйста, выберите назначение:
-----------------------------
о WWW.ARCHERY.RU
-----------------------------
=> Работа с форумом
=> о WWW.ARCHERY.RU
-----------------------------
Спортивная стрельба из лука
-----------------------------
=> Российская сборная
=> Стрельба из лука официальная
=> Официальные соревнования
=> Неформальные соревнования и пострелушки
=> Семинары, мастер-классы, обучения.
=> Адреса
===> Подскажите, где меня научат...
-----------------------------
Тренерский раздел
-----------------------------
=> Тренерский раздел
=> Начинающий лучник
===> Выбор лука
=> Медицина и спорт
-----------------------------
Стрельба из лука для детей
-----------------------------
=> Детский спорт
=> Детские спортивные лагеря
-----------------------------
Матчасть и оборудование
-----------------------------
=> О материальной части
=> Стрелы
=> Стадионы, лукодромы, тиры
=> Правовые вопросы
-----------------------------
Блочный лук
-----------------------------
=> Блочные луки
=> Доп.оборудование и аксессуары
=> Техника стрельбы, подгонка
-----------------------------
Олимпийский лук
-----------------------------
=> Олимпийские луки
=> Доп.оборудование и аксессуары
=> Техника стрельбы, подгонка
-----------------------------
Арчери-биатлон
-----------------------------
=> Луки для арчери-биатлона
=> О ски-биатлоне
=> Лыжная часть
=> Индейский биатлон
-----------------------------
3D- и 2D-арчери, полевая стрельба.
-----------------------------
=> Узнай больше о 3D
=> Соревнования 3D, 2D, боухантинг и филд арчери.
-----------------------------
ARCTRAP - стрельба из лука влёт.
-----------------------------
=> АркТрап в РФ и в мире
=> Где стреляют, как стреляют?
-----------------------------
Традиционный лук
-----------------------------
=> Правила и виды традиционной стрельбы из лука
=> Традиционка вообще, подгонка, техника стрельбы.
=> Стрельба с кольцом
=> Традиционные луки
=> Всё о стрелах для традиционки
=> Доп.оборудование и аксессуары
=> Лучная мастерская
-----------------------------
Арбалеты
-----------------------------
=> Арбалеты
=> Болты
=> Доп.оборудование
=> Арбалетная мастерская
-----------------------------
История лука и арбалета
-----------------------------
=> История луков и арбалетов
=> Реконструкция оружия и не только
=> Полезные ссылки
-----------------------------
Рынок
-----------------------------
=> Лучный дистрибьюторский склад JVD
=> Луки и арбалеты
=> Луки и арбалеты от мастеров
=> Стрелы и болты
=> Всё остальное
=> Лучный рынок Украины
=> Барахолка
-----------------------------
Обсуждалки- говорилки.
-----------------------------
=> Стрельба из лука на ТВ, в прессе и в кино
=> Полезные ссылки на лучный интернет
=> Кто во что горазд!!! ( не материться!!!)
===> Для тех, кому за 18
===> Сремся в каментах и меряемся шворцами
=> Признаемся в самом сокровенном
=> Охота с луком
-----------------------------
Форумы лучных клубов
-----------------------------
=> О работе раздела лучных клубов
=> Клубное движение в СНГ: цели, задачи, вопросы.
=> Российский Лонгбоу-Клуб, РФ
=> ССК "Тверской", Москва
=> Московский Клуб Стрельбы из Традиционного Лука, Москва
=> Центр Подготовки Сборных Команд по стрельбе из лука. г.Химки (Москва)
=> Клуб "Филин", СПб
===> Клубные мероприятия
=> ССК "ОРИОН", СПб
=> White Company, СПб
=> ССК "ЛТА Авангард", СПб
=> РОО Тульская федерация стрельбы из лука и арбалета
=> ТИР "Серебряный Сокол", СПб
=> Гильдия лучников Санкт-Петербурга, СПб
=> Клуб Лучно-Арбалетного Дела (КЛАД), СПб
=> Самарская Федерация стрельбы из лука, Новокуйбышевск
=> СК "Лучник", СРОО "Федерация стрельбы из классического и блочного лука", г.Тольятти
=> Федерация стрельбы из лука Кемеровской области, г.Новокузнецк
=> Иркутская федерация стрельбы из лука
=> Калининградская Ассоциация Стрельбы из длинного лука, Калининград
=> Клуб "Стрелец", Хвалынск, Саратовская обл.
=> Арбалетно-Лучный клуб "РОСТО", Краснодар
=> Рязанский archery-club
=> "Гильдия лучников", СК "УДЭ" Беларусь. Минск, Гродно
=> Гильдия Лучников Украины, Киев, Донецк.
=> "Bow's Club", Минск
=> Клуб "Срезень", Кострома.
=> Клуб "Шершень", Костромская обл, г.Волгореченск
Загружается...