Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
18 Октября 2019, 12:42:56

Войти

Опубликовано расписание 2 этапа Зимнего Кубка СПб 2017-2018 по правилам ИФАА
https://vk.com/club157258085?w=wall-157258085_71%2Fall
55874 Сообщений в 3104 Тем от 1437 Пользователей
Последний пользователь: korvan
* Начало Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация
archery.ru  |  Олимпийский лук  |  Техника стрельбы, подгонка  |  Тема: Стрельба с дотягом и без
Страниц: [1] Печать
Автор Тема: Стрельба с дотягом и без  (Прочитано 306 раз)
levtol
Новичок
*

Reputation: +0/-0
Offline Offline

Сообщений: 18


Просмотр профиля
« : 17 Сентября 2019, 22:18:14 »

Не буду долго расписывать, суть такая: если я делаю вытяг-прикладку-прицеливание-выпуск, то 5/6 укладываюсь в красное. Если делаю вытяг-прикладку-прицеливание-дотяг-выпуск, то это минимум 2 промаха из 6, а то и хуже.
Стреляю пока без кликера. С кликером всё ещё хуже.

Почему так происходит и на что стоит обратить внимание?
Записан
Всеволод Владимирович
Верховный
Клуб "Филин"
Настоящий Лучник
*

Reputation: +50/-6
Offline Offline

Сообщений: 7076


Главное в нашем деле - не мешать луку стрелять.

город: Питер

337567847
Просмотр профиля Email
« Ответ #1 : 17 Сентября 2019, 22:57:17 »

Видео снимите на мобилу и прицепите ролик выстрела. Дотяг нужен как раз для того, чтобы кликер плавно вытянуть доцеливаясь. И в каком темпе вы это делаете без видео не понятно и как стоите тоже не понятно, в плоскости ли вообще.
Что правая делает в это время, как кисть работает и как упор делаете. Это как аборт по телефону - не работает.
« Последнее редактирование: 17 Сентября 2019, 22:59:25 от Всеволод Владимирович » Записан

НАСТОЯЩИЙ ЛУЧНИК - ЭТО КРЕМЕНЬ! ЭТО - СКАЛА, О КОТОРУЮ РАЗБИВАЮТСЯ РЕВУЩИЕ ВОЛНЫ БУШУЮЩЕГО ОКЕАНА ЖИЗНИ! ОН КРАСИВ, НЕПОКОЛЕБИМ И ВСЕГДА СПОКОЕН! НАСТОЯЩИЙ ЛУЧНИК ПОСТИГ СУТЬ БЫТИЯ. ОН НАДО ВСЕМ. ОН ПАРИТ В ВЫШИНЕ!
Marksman
Реальный
Дядька тренер
Настоящий Лучник
**

Reputation: +22/-2
Offline Offline

Сообщений: 1331


Coach. Uncle coach :) С.А.Крылов (САтолич)

город: Санкт-Петербург


Просмотр профиля WWW Email
« Ответ #2 : 18 Сентября 2019, 12:10:27 »

 Запечатлите  видео вашей стрельбы с разных точек и в разных ракурсах. Вставляйте в тему "Дистанционное обучение" http://www.archery.ru/forum/index.php?topic=1796.0 Рассмотрим, подскажем, поможем.
Записан

Стрелять умеют многие - я учу попадать.
levtol
Новичок
*

Reputation: +0/-0
Offline Offline

Сообщений: 18


Просмотр профиля
« Ответ #3 : 22 Сентября 2019, 19:32:43 »

Не знал, с какого ракурса снять видео, получилось так:

Без дотяга:

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=hbLLZA_7vJs" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=hbLLZA_7vJs</a>
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=uC8zFn_yJ94" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=uC8zFn_yJ94</a>
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=5z3kRApRZOc" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=5z3kRApRZOc</a>

С дотягом:

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=rOe3ejgDhs0" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=rOe3ejgDhs0</a>
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=OzyVWU6ET3U" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=OzyVWU6ET3U</a>
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=nsa0RQEk8uY" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=nsa0RQEk8uY</a>

С каких точек лучше всего снять, чтобы было всё видно?
« Последнее редактирование: 25 Сентября 2019, 16:24:41 от Всеволод Владимирович » Записан
Всеволод Владимирович
Верховный
Клуб "Филин"
Настоящий Лучник
*

Reputation: +50/-6
Offline Offline

Сообщений: 7076


Главное в нашем деле - не мешать луку стрелять.

город: Питер

337567847
Просмотр профиля Email
« Ответ #4 : 25 Сентября 2019, 16:23:15 »

Лучше снимать с табуретки, стоя сзади, со стороны тянущего локтя сверху, как на последнем видео.

* И пользуйтесь кнопкой <You Tube> над смайликами слева, чтобы вставлять видео в сообщение.
« Последнее редактирование: 25 Сентября 2019, 16:27:09 от Всеволод Владимирович » Записан

НАСТОЯЩИЙ ЛУЧНИК - ЭТО КРЕМЕНЬ! ЭТО - СКАЛА, О КОТОРУЮ РАЗБИВАЮТСЯ РЕВУЩИЕ ВОЛНЫ БУШУЮЩЕГО ОКЕАНА ЖИЗНИ! ОН КРАСИВ, НЕПОКОЛЕБИМ И ВСЕГДА СПОКОЕН! НАСТОЯЩИЙ ЛУЧНИК ПОСТИГ СУТЬ БЫТИЯ. ОН НАДО ВСЕМ. ОН ПАРИТ В ВЫШИНЕ!
Всеволод Владимирович
Верховный
Клуб "Филин"
Настоящий Лучник
*

Reputation: +50/-6
Offline Offline

Сообщений: 7076


Главное в нашем деле - не мешать луку стрелять.

город: Питер

337567847
Просмотр профиля Email
« Ответ #5 : 25 Сентября 2019, 16:32:27 »

На замедленном видео темп не понятен. Все выстрелы одинаковые и вполне приличные на мой взгляд. Где там с дотягом и без - не понятно.
Что вы в понятие "с дотягом" вкладываете?
Вы статью мою "Как стреляет лук" читали? Ощущения от выстрела похожие?
http://www.archery.ru/forum/index.php?topic=377.msg3324#msg3324
Записан

НАСТОЯЩИЙ ЛУЧНИК - ЭТО КРЕМЕНЬ! ЭТО - СКАЛА, О КОТОРУЮ РАЗБИВАЮТСЯ РЕВУЩИЕ ВОЛНЫ БУШУЮЩЕГО ОКЕАНА ЖИЗНИ! ОН КРАСИВ, НЕПОКОЛЕБИМ И ВСЕГДА СПОКОЕН! НАСТОЯЩИЙ ЛУЧНИК ПОСТИГ СУТЬ БЫТИЯ. ОН НАДО ВСЕМ. ОН ПАРИТ В ВЫШИНЕ!
levtol
Новичок
*

Reputation: +0/-0
Offline Offline

Сообщений: 18


Просмотр профиля
« Ответ #6 : 25 Сентября 2019, 18:43:49 »

На замедленном видео темп не понятен. Все выстрелы одинаковые и вполне приличные на мой взгляд. Где там с дотягом и без - не понятно.
Что вы в понятие "с дотягом" вкладываете?
Вы статью мою "Как стреляет лук" читали? Ощущения от выстрела похожие?
http://www.archery.ru/forum/index.php?topic=377.msg3324#msg3324

- Что вы в понятие "с дотягом" вкладываете?
Дотяг до щелчка кликера после прикладки.

-Вы статью мою "Как стреляет лук" читали? Ощущения от выстрела похожие?
Насчёт ощущений не понял. Это про то, когда после выпуска лук должен вылететь вперёд сам? Если да, то да, так и происходит конечно же.

* И пользуйтесь кнопкой <You Tube> над смайликами слева, чтобы вставлять видео в сообщение.
Хорошо

Я вроде как примерно понял, что было и исправил.
Вот нормальная стойка:


* stand1.png (3.75 Кб. 556x328 - просмотрено 43 раз.)


А вот такой перекос у меня получался, когда слишком сильно пытался сжимать лопатки при дотяге и правая лопатка, толкая левую, выталкивала левое плечо по часовой.


* stand2.png (4.5 Кб. 556x328 - просмотрено 41 раз.)


Заметил это также, потому что тетива при таком выстреле часто была по краге


* stand1.png (3.75 Кб, 556x328 - просмотрено 43 раз.)

* stand2.png (4.5 Кб, 556x328 - просмотрено 41 раз.)
« Последнее редактирование: 25 Сентября 2019, 18:53:02 от levtol » Записан
Marksman
Реальный
Дядька тренер
Настоящий Лучник
**

Reputation: +22/-2
Offline Offline

Сообщений: 1331


Coach. Uncle coach :) С.А.Крылов (САтолич)

город: Санкт-Петербург


Просмотр профиля WWW Email
« Ответ #7 : 04 Октября 2019, 09:51:05 »

 Снимите серию выстрелов без замедления с тех же ракурсов и добавьте виды в полный рост.
По представленным видюшкам:
1) в предварительном прицеливании (подъем лука до начала растягивания) надо поднимать лук одновременно растягивая его на 1/2 -2/3 общего хода тетивы. Это примерное расположение правой кисти в районе левого плечевого сустава, при этом опорную руку устанавливать несколько выше, для точного наиболее эргономичного положения плеча в суставе. Плечевой пояс - это "ствол", а ствол по определению гнуться не может.
 Дальнейшее растягивание до прикладки происходит только правой рукой, левая просто упирается, сохраняя положение в плоскости работы системы стрелок-оружие.
2) положение головы: у Вас она слишком втянута в плечи из-за этого правое предплечье в прикладке не выходит в плоскость работы лука (на видео сзади) и возможно тетива прилетает по краге, а то и по локтю.
 В предварительном прицеливании (в полустойке) расслабьте шею, слегка выдвините голову от груди вперёд и поверните в сторону мишени. Ваш подбородок должен "висеть" над носками ног.
3) При дотяге не отваливайтесь от левой руки всем корпусом, работают только плечи. Правая лопатка не должна догонять левую, она должна двигаться к позвоночнику. Сжимать лопатки тем более не надо.

 Работайте над ошибками и выкладывайте новые видео.
Удачи.
« Последнее редактирование: 04 Октября 2019, 09:55:17 от Marksman » Записан

Стрелять умеют многие - я учу попадать.
levtol
Новичок
*

Reputation: +0/-0
Offline Offline

Сообщений: 18


Просмотр профиля
« Ответ #8 : 13 Октября 2019, 22:41:43 »

Снимите серию выстрелов без замедления с тех же ракурсов и добавьте виды в полный рост.
По представленным видюшкам:
1) в предварительном прицеливании (подъем лука до начала растягивания) надо поднимать лук одновременно растягивая его на 1/2 -2/3 общего хода тетивы. Это примерное расположение правой кисти в районе левого плечевого сустава, при этом опорную руку устанавливать несколько выше, для точного наиболее эргономичного положения плеча в суставе. Плечевой пояс - это "ствол", а ствол по определению гнуться не может.
 Дальнейшее растягивание до прикладки происходит только правой рукой, левая просто упирается, сохраняя положение в плоскости работы системы стрелок-оружие.
2) положение головы: у Вас она слишком втянута в плечи из-за этого правое предплечье в прикладке не выходит в плоскость работы лука (на видео сзади) и возможно тетива прилетает по краге, а то и по локтю.
 В предварительном прицеливании (в полустойке) расслабьте шею, слегка выдвините голову от груди вперёд и поверните в сторону мишени. Ваш подбородок должен "висеть" над носками ног.
3) При дотяге не отваливайтесь от левой руки всем корпусом, работают только плечи. Правая лопатка не должна догонять левую, она должна двигаться к позвоночнику. Сжимать лопатки тем более не надо.

 Работайте над ошибками и выкладывайте новые видео.
Удачи.


1) То есть правая рука под челюсть и левая рука в своё конечное положение должны приходить одновременно? Я просто слышал такое от врача, что на левое плечо и так приходится большая нагрузка, и лучше, чтобы она приходилась на него в статическом положении.

"...при этом опорную руку устанавливать несколько выше" - и потом спускать прицел сверху вниз?

2) Это скорее не голова втянута, а плечи автоматически поднимаются при растягивании. Я без понятия, как с этим бороться..

"Ваш подбородок должен "висеть" над носками ног" - то есть можно повернуть влево и наклонить вправо?

3) По этому замечанию там и не понял. Меня где-то перекашивает назад, "от мишени"?
Записан
Marksman
Реальный
Дядька тренер
Настоящий Лучник
**

Reputation: +22/-2
Offline Offline

Сообщений: 1331


Coach. Uncle coach :) С.А.Крылов (САтолич)

город: Санкт-Петербург


Просмотр профиля WWW Email
« Ответ #9 : 15 Октября 2019, 21:52:15 »


3) По этому замечанию там и не понял. Меня где-то перекашивает назад, "от мишени"?

 Нет, не "перекашивает"... Просто излишний разворот всего корпуса от левой руки. Корпус не должен сдвигаться вообще. Стоять нужно прямо, как на кол посаженный на позвоночник, работают только плечи.
 И последите за ритмом дыхания: - подъем лука на вдохе,
                                                   - растягивание на выдохе, прицеливание и дотяг на полувыдохе или полу вдохе (при задержке дыхания) грудная клетка опускается к моменту прикладки.
Записан

Стрелять умеют многие - я учу попадать.
levtol
Новичок
*

Reputation: +0/-0
Offline Offline

Сообщений: 18


Просмотр профиля
« Ответ #10 : 15 Октября 2019, 22:49:05 »


3) По этому замечанию там и не понял. Меня где-то перекашивает назад, "от мишени"?

 Нет, не "перекашивает"... Просто излишний разворот всего корпуса от левой руки. Корпус не должен сдвигаться вообще. Стоять нужно прямо, как на кол посаженный на позвоночник, работают только плечи.
 И последите за ритмом дыхания: - подъем лука на вдохе,
                                                   - растягивание на выдохе, прицеливание и дотяг на полувыдохе или полу вдохе (при задержке дыхания) грудная клетка опускается к моменту прикладки.

С 3 пунктом понял, а что по первым двум?
Записан
Marksman
Реальный
Дядька тренер
Настоящий Лучник
**

Reputation: +22/-2
Offline Offline

Сообщений: 1331


Coach. Uncle coach :) С.А.Крылов (САтолич)

город: Санкт-Петербург


Просмотр профиля WWW Email
« Ответ #11 : Вчера в 14:14:11 »


 Я просто слышал такое от врача, что на левое плечо и так приходится большая нагрузка, и лучше, чтобы она приходилась на него в статическом положении.

Ваш врач из лука стреляет? Откуда он знает про характер нагрузок при растягивании лука?
Можете проверить, основные проф. болячки у лучников отмечены именно на суставах со стороны тянущей руки.
 Посмотрите видео, где стреляют корейцы и кореянки, практически у всех заводка в сустав опорной руки сверху.


2) Это скорее не голова втянута, а плечи автоматически поднимаются при растягивании. Я без понятия, как с этим бороться..


Не надо бороться, просто нужно понять какими мышцами удерживать плечи в опущенном нижнем положении.
Попробуйте сравнить два действия: подъём рук в стороны и подъём вперед на уровень плеча. В первом случае плечи будут подняты, во втором нет. Далее из положения руки вперед, разведите их в стороны перед зеркалом, контролируя мышцамичтобы положения плечей в суставах не изменялось. Т.обр. научитесь держать в "тонусе" нужные мышцы.
« Последнее редактирование: Вчера в 14:23:36 от Marksman » Записан

Стрелять умеют многие - я учу попадать.
Страниц: [1] Печать 
archery.ru  |  Олимпийский лук  |  Техника стрельбы, подгонка  |  Тема: Стрельба с дотягом и без
Перейти в:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.20 | SMF © 2006-2008, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!